Auf dem kleinsten Fitnessstudio der Welt, der Yogamatte, bringst du deinen Geist zur Ruhe, sammelst neue Kraft, um dem Alltag gelassener, mit klarem Kopf und offenem Herzen begegnen zu können. Hier kommst du immer wieder bei dir selbst an.

 

Unter Vinyasa Flow Yoga versteht man die Verbindung zwischen Körperbewegung und Atem. Eine fortlaufende Bewegung, die unterschiedliche Asanas miteinander zu einem beständigen Flow verbindet.

 

Daraus entsteht eine Bewegungsmeditation die den Gedankenstrom des Übenden mitreißt und eine tiefgreifende Erholung ermöglicht. Vinyasa Flow Yoga ist fordernd, kräftigend, heilsam und meditativ zugleich.